如果您注意到 Windows 10 或 11 中的“睡眠”電源選項(xiàng)(或看到月亮圖標(biāo))，您可能會(huì)對(duì)它的作用感到好奇。我們將解釋這種昏昏欲睡的電源狀態(tài)，并說(shuō)明它為什么真正派上用場(chǎng)。

?睡眠有什么作用?

當(dāng)您將 Windows PC 置于睡眠狀態(tài)時(shí)，您的計(jì)算機(jī)會(huì)保留您正在處理的所有內(nèi)容(打開(kāi)的應(yīng)用程序、文件、瀏覽器窗口等)并進(jìn)入特殊的低功耗模式。睡著時(shí)，您無(wú)法使用 PC，但您可以稍后快速恢復(fù)工作。

當(dāng)今 Windows PC 中常用的睡眠標(biāo)準(zhǔn)起源于 1996 年，當(dāng)時(shí)發(fā)布了高級(jí)配置和電源接口 (ACPI) 標(biāo)準(zhǔn)。ACPI 標(biāo)準(zhǔn)支持四種不同級(jí)別的睡眠狀態(tài)，但您無(wú)需擔(dān)心學(xué)習(xí)它們。您的 PC 將自動(dòng)為您的硬件使用最佳睡眠狀態(tài)。

Apple 的 Mac 電腦也支持睡眠模式，其工作方式類(lèi)似于Windows PC 的睡眠狀態(tài)并達(dá)到相同的效果：省電。

?讓電腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)有什么好處?

將您的 PC 置于睡眠狀態(tài)可節(jié)省電量，同時(shí)保留 PC 的狀態(tài)，以便您可以快速恢復(fù)工作。這對(duì)于平板電腦和筆記本電腦等便攜式設(shè)備特別方便，您可能會(huì)使用一段時(shí)間，進(jìn)入睡眠狀態(tài)以延長(zhǎng)電池壽命，然后再次喚醒并恢復(fù)工作。

一般來(lái)說(shuō)，睡眠模式可為某些 USB 設(shè)備(例如鼠標(biāo)或鍵盤(pán)，以便您稍后可以使用它們喚醒 PC)和 RAM(因此您不會(huì)丟失正在處理的內(nèi)容)提供足夠的電量，但電源降低 PC 中更耗電的元素，例如 PC、GPU 和存儲(chǔ)磁盤(pán)。

睡眠時(shí)，筆記本電腦可能使用1 瓦的功率(相對(duì)于 20-30 瓦清醒)，而臺(tái)式電腦可能使用大約10 瓦(相對(duì)于 100-500 瓦或更多的清醒)。美國(guó)能源之星網(wǎng)站建議使用自動(dòng)睡眠模式而不是關(guān)閉您的 PC，因?yàn)樵摻M織發(fā)現(xiàn)即使是幾次忘記關(guān)閉您的 PC 也會(huì)抵消一年的增量節(jié)能。

?如何讓您的電腦手動(dòng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)

有多種方法可以讓 Windows PC 進(jìn)入睡眠狀態(tài)，因此我們將在這里僅介紹幾個(gè)主要方法。如果您使用筆記本電腦，通常只需合上蓋子，PC 就會(huì)自動(dòng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。(但情況并非總是如此，因此您可能需要檢查您的設(shè)置。)

要在 Windows 中啟動(dòng)睡眠，請(qǐng)單擊“開(kāi)始”菜單，然后在出現(xiàn)菜單時(shí)選擇電源圖標(biāo)(在 Windows 10 中位于左側(cè)，在 Windows 11 中位于右側(cè))。在彈出的菜單中，選擇“睡眠”。

您還可以使用特殊的硬件按鈕或鍵盤(pán)鍵使 PC 進(jìn)入睡眠狀態(tài)。為此，請(qǐng)尋找一個(gè)小月亮或“Zz”圖標(biāo)并按下它旁邊的按鈕。(在某些筆記本電腦上，您可能需要在點(diǎn)擊睡眠按鈕的同時(shí)按下功能(“Fn”)鍵才能使其工作。)

完成后，您的 PC 應(yīng)立即進(jìn)入睡眠狀態(tài)。要稍后喚醒您的 PC，請(qǐng)打開(kāi)蓋子(如果是筆記本電腦)、按鍵盤(pán)上的某個(gè)鍵、擺動(dòng)鼠標(biāo)或輕掃觸控板。或者，您通?？梢渣c(diǎn)擊一次電源按鈕，它會(huì)喚醒機(jī)器。 ?如何讓您的電腦自動(dòng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)

您還可以使用 Windows 設(shè)置讓您的 Windows 10 或 11 PC 自動(dòng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。為此，首先按 Windows+i 打開(kāi)設(shè)置。

在Windows 10 設(shè)置中，選擇系統(tǒng) 電源和睡眠。然后使用“插入后，PC 進(jìn)入睡眠狀態(tài)”或“使用電池電源，PC 進(jìn)入睡眠狀態(tài)”下方的下拉菜單并選擇持續(xù)時(shí)間。

在 Windows 11 設(shè)置中，選擇系統(tǒng) 電源和電池。然后展開(kāi)“屏幕和睡眠”部分并單擊“使用電池電源，讓我的設(shè)備進(jìn)入睡眠狀態(tài)”或“插入電源后，讓我的設(shè)備進(jìn)入睡眠狀態(tài)”旁邊的下拉菜單。選擇一個(gè)時(shí)間段(例如“15 分鐘”)。

之后，關(guān)閉設(shè)置，您就可以開(kāi)始了。如果您的 PC 在您在設(shè)置中選擇的時(shí)間段內(nèi)保持不活動(dòng)狀態(tài)，您的 PC 將自動(dòng)進(jìn)入睡眠模式。稍后通過(guò)按電源按鈕、敲擊鍵盤(pán)或移動(dòng)鼠標(biāo)將其喚醒。