如果您注意到 Windows 10 或 11 中的“睡眠”電源選項(或看到月亮圖標)，您可能會對它的作用感到好奇。我們將解釋這種昏昏欲睡的電源狀態(tài)，并說明它為什么真正派上用場。

?睡眠有什么作用?

當您將 Windows PC 置于睡眠狀態(tài)時，您的計算機會保留您正在處理的所有內容(打開的應用程序、文件、瀏覽器窗口等)并進入特殊的低功耗模式。睡著時，您無法使用 PC，但您可以稍后快速恢復工作。

當今 Windows PC 中常用的睡眠標準起源于 1996 年，當時發(fā)布了高級配置和電源接口 (ACPI) 標準。ACPI 標準支持四種不同級別的睡眠狀態(tài)，但您無需擔心學習它們。您的 PC 將自動為您的硬件使用最佳睡眠狀態(tài)。

Apple 的 Mac 電腦也支持睡眠模式，其工作方式類似于Windows PC 的睡眠狀態(tài)并達到相同的效果：省電。

?讓電腦進入睡眠狀態(tài)有什么好處?

將您的 PC 置于睡眠狀態(tài)可節(jié)省電量，同時保留 PC 的狀態(tài)，以便您可以快速恢復工作。這對于平板電腦和筆記本電腦等便攜式設備特別方便，您可能會使用一段時間，進入睡眠狀態(tài)以延長電池壽命，然后再次喚醒并恢復工作。

一般來說，睡眠模式可為某些 USB 設備(例如鼠標或鍵盤，以便您稍后可以使用它們喚醒 PC)和 RAM(因此您不會丟失正在處理的內容)提供足夠的電量，但電源降低 PC 中更耗電的元素，例如 PC、GPU 和存儲磁盤。

睡眠時，筆記本電腦可能使用1 瓦的功率(相對于 20-30 瓦清醒)，而臺式電腦可能使用大約10 瓦(相對于 100-500 瓦或更多的清醒)。美國能源之星網站建議使用自動睡眠模式而不是關閉您的 PC，因為該組織發(fā)現即使是幾次忘記關閉您的 PC 也會抵消一年的增量節(jié)能。

?如何讓您的電腦手動進入睡眠狀態(tài)

有多種方法可以讓 Windows PC 進入睡眠狀態(tài)，因此我們將在這里僅介紹幾個主要方法。如果您使用筆記本電腦，通常只需合上蓋子，PC 就會自動進入睡眠狀態(tài)。(但情況并非總是如此，因此您可能需要檢查您的設置。)

要在 Windows 中啟動睡眠，請單擊“開始”菜單，然后在出現菜單時選擇電源圖標(在 Windows 10 中位于左側，在 Windows 11 中位于右側)。在彈出的菜單中，選擇“睡眠”。

您還可以使用特殊的硬件按鈕或鍵盤鍵使 PC 進入睡眠狀態(tài)。為此，請尋找一個小月亮或“Zz”圖標并按下它旁邊的按鈕。(在某些筆記本電腦上，您可能需要在點擊睡眠按鈕的同時按下功能(“Fn”)鍵才能使其工作。)

完成后，您的 PC 應立即進入睡眠狀態(tài)。要稍后喚醒您的 PC，請打開蓋子(如果是筆記本電腦)、按鍵盤上的某個鍵、擺動鼠標或輕掃觸控板?；蛘?，您通?？梢渣c擊一次電源按鈕，它會喚醒機器。 ?如何讓您的電腦自動進入睡眠狀態(tài)

您還可以使用 Windows 設置讓您的 Windows 10 或 11 PC 自動進入睡眠狀態(tài)。為此，首先按 Windows+i 打開設置。

在Windows 10 設置中，選擇系統(tǒng) 電源和睡眠。然后使用“插入后，PC 進入睡眠狀態(tài)”或“使用電池電源，PC 進入睡眠狀態(tài)”下方的下拉菜單并選擇持續(xù)時間。

在 Windows 11 設置中，選擇系統(tǒng) 電源和電池。然后展開“屏幕和睡眠”部分并單擊“使用電池電源，讓我的設備進入睡眠狀態(tài)”或“插入電源后，讓我的設備進入睡眠狀態(tài)”旁邊的下拉菜單。選擇一個時間段(例如“15 分鐘”)。

之后，關閉設置，您就可以開始了。如果您的 PC 在您在設置中選擇的時間段內保持不活動狀態(tài)，您的 PC 將自動進入睡眠模式。稍后通過按電源按鈕、敲擊鍵盤或移動鼠標將其喚醒。