autosleep這款軟件可以監(jiān)測睡眠時間，用戶可以很好的了解自己的睡眠以及健康狀況，那么autosleep怎樣調整就寢時間呢?下面就為大家演示具體的操作步驟，一起看看吧
1、進入app。點擊右下角“設置”
2、點擊“就寢提醒”
3、設置“最少睡眠量和最多睡眠量”
4、設置“蘇醒時間”添加提醒即可
延伸閱讀：Autosleep設置中文
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